[...] tłuszcz, którego jest niestety za dużo w moim ciele. Mam 1.94 cm wzrostu,87 kg i 95 w talii. Planu treningowego nie chciałbym już zmieniać,ponieważ to naruszy cały cykl, jednakże zdaję sobie sprawę, że masa+aeroby się po części wykluczają. Już 9 dni się redukuję(jest dieta oczywiście) a ciągle mam tyle samo w talii. Nie wiem, może za [...]
[...] Co jeszcze powinienem kupić do tego ? Może jakaś kreatyna ? Doradźcie coś ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa, wyrzeźbione ciało stosowane już wcześniej suplementy : bez Uprawiane inne sporty: piłka nożna , kickboxing , bieganie , kajakarstwo , rowery, stosowane [...]
[...] po 140-150mg%. Wszedłem na dietę keto z niskim indeksem glikemicznym , poleciała waga o jakieś 6 kg. Siła spadła dość sporo , wzrosła wydolność . Chciałem spróbować testo- 1 cykl w życiu . Mam prolongatum 100mg/ml plus omnadren 250 mg oraz ovitrelle. Będę wdzięczny za pomoc starych wyjadaczy - mam sporą wiedzę medyczna ale zero doświadczenia w [...]
Chcialem sie dowiedziec wszystkiego co tylko mozna o "sojavicie", bede mial ja zamiar dorzucic na najblizszy cykl saa zamiast nolvy i dlatego chcialem sie spytac o zawartosc izoflawonow i w ogole, strasznie tania ta odzywka wiec musi miec jakies wady no wiec dzieki
MAM TAKI PLAN MILE WIDZIANE POPRAWKI CYKL TYGODNIOWY 1 DZIEŃ -PONIEDZIAŁEK TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ - (2 DNI ODPOCZYNKU) TRENING MIĘŚNI GRZBIETU - (2 DNI ODPOCZYNKU) 2 DZIEŃ WTOREK TRENING MIĘŚNI RAMION - (2 DNI ODPOCZYNKU) TRENING MIĘŚNI NADRAMIENNYCH - (2 DNI ODPOCZYNKU) 3 DZIEŃ ŚRODA TRENINGU MIĘŚNI NÓG, MIĘŚNI [...]
Witam mam pytanie czy przy cyklu kreatynowym istotne jest czy cwicze FBW, HST czy split??? Czy bardziej wskazane jest zastosowanie ktoregos z tych treningow czy jest to calkowicie obojetne??? Od kilku tygodni cwicze takim planem: - Wyciskanie na plaskiej 4 serie - klatka - Wyciskanie sztangielek 3 serie - barki - WYCISKANIE „FRANCUSKIE" SZTANGI W [...]
[...] od 8mg co 4 dni 5 off dokladajac 8mg co piaty dzien az tak do 32mg . Salbutamol bede bral wraz z tse , pozniej po dwoch tygodniach czas na eca sklad tussispect+kawa+aspiryna cykl mysle ze bedzie trwal do drugiej polowy lutego od teraz. Na koniec mam zamiar jeszcze przyłaczyc do tego 12 strzalow winstrolu dla poprawienia definicji. Trening [...]
[...] samo wino ci nic nie da itp takim panom podziękuje bo przecież za przeproszeniem ch****j to kogo obchodzi co chce zrobic moja sprawa. A więc tak.. co mi będzie potrzebne do "cyklu" na tym winie. 1)Napewno esseliv forte 2)ODBLOKOWANIE-jak i czym, czy to raczej zbedne będzie. 3)To bedzie mój pierwszy cykl, ile brac tego wina 30mg/ed? To w sumie 3 [...]
Witam,dzial moze nie odpowiedni ale tu jest najwiecej fachowcow.RZuccie jednym okiem na moja diete pod cykl i powiedzcie co poprawic Witam prosze o skorygowanie mojej diety.Cel to masa pod wspomagacz. bialko 3 g na kg,wegle 4 tluszcz 1g. Waga 95 kg ,wzrost 183,endomorfik.Dieta pod 100 kg ulozona dla ulatwienia. sniadanie : 100g owsianych 50g [...]
[...] I chciałbym teraz powrocic do formy. Zalezy mi na zbudowaniu dobrej jakosciowo masy miesniowej. Posiadam jeszcze 300g mono i kilogram bulka MHP Up Your Mass po ostatnim cyklu. I takie pytanie czego potrzebuje zeby osiagnac zamierzone cele? Z góry zakładam ze z dieta tak w 90% nawet teraz nie dam rady poniewaz zaczałem nauke w liceum i mam [...]
Cyz potzrebne jest odblokowanie po 50 tabletkach stanazolu? a po 100 tabletkach?? Bo ja zjadłem stówke a kumpel 50 i stąd to pytania. Był to moj pierwszy cykl...
witam ! sprawa wyglada tak po ostatnim cyklonie nabawiłem sie gino ciagne tamox juz 2 miesiace ale niestety oprocz znikniecia bolu suta zadnych efektow, guzek nic sie niezmniejszył pogodzilem sie juz z faktem ze trzeba bedzie isc pod skalpel mam kase wiec to nieproblem...ale zanim poogarniam wszystkie badania wyznacza mi termin zabiegu to pewnie [...]
[...] BIOGENIX CARB 4000G) 30 minut później białko plus węgle złożone(np.TREC NIGHT PROTEIN 750G CZEKOLADA) Białko 30 min przed snem Rano-płatki owsiane z mlekiem ograniczenie katabolizmu/wzrost masy czy moje założenia mogą przynieść pozytywny efekt? proszę o konstruktywne odp.,co do specyfików także dotychczas brałem tylko kreatynę(1 cykl) pozdrawiam
[...] nic wcześniej nie brałem myślałem nad HMB ale to chyba bardzo słabe jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 166-167 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nozna siatkowa stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]
[...] dodac? 1)Budowa: Bardziej ektomorfik, 115 w klacie, 38 biceps, 65 udo, 44 łydka. 86 w pasie 2) wiek : 18 3) waga/wzrost: 84kg, 183cm 4) staż treningowy: 8miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : brak 9) ilość dni [...]
Mam pytanie na temat zastrzyków.Właśnie zacząłem cykl na teściu i dece.Jestem po drugim zastrzyku.Łącze je razem.0,5ml teścia i 1ml deki.Nie wiem czy one tak się boleśnie się whłaniają bo mnie boli i to nieżle jak się zasiedzę chwilę gdziekolwiek to jak wstaję to czuję aż w diodrze.Tak jak by to dosłownie rozchodziło się po kościach.Proszę o [...]
[...] Chciałbym abyście ocenili moją dietę . Mam 16 lat , 170cm wzrostu, 56kg wagi. Bardzo mi zależy na bestłuszczowej masy ciała. Mój straż to 1 rok. Miesiąc temu skończyłem cykl na kreatynie i raz dziennie biorę odżywkę białkową. Trening siłowy 3 razy w tygodniu . Biegam 3 razy w tygodniu 7 km. (30minut ). 1 raz w tygodniu godzina basenu i [...]
Wzrost 176, waga 86 kg. Staż 3 lata. Planowany cykl na ruskim scanbech, piramida 4 3mg/ed(pierwszy cyklon). Oczywiście do tego sylimarol i kreatyna. Na odblok nolvadex. Zapotrzebowanie 3g/b, 6g w/w, 1,5 tł. (niech ktoś poprawi jak zle). Mleko "Krasula" 250 Płatki owsiane "Zwykłe" 120 Rodzynki suszone 50 Oliwa z oliwek 10 Tran OSTROWIA 22,5 [...]
Siema Panowie. Mam problem z libido, od czasow cyklu na dece+susta, nie zrobilem odbloku cykl wygladal tak deka 1-6 250mg week susta 1-6 250mg e3d, minelo od tego 3-4tyg, a moje libido jest starszne... zastanawiam sie co zrobic, czy zrobic odblok teraz, czy przywalic z 10 strzalow prolki i dopiero odblok... ? Lapie sie juz wszytkiego bo jestem [...]
SOJAVIT
